Omega 3 contra el cáncer y la inflamación

Las últimas investigaciones científicas afirman que los beneficios de los omega 3 para el cuerpo son aún más de los que se pensaban.

La hipertrigliceridemia está asociada con el endurecimiento de las arterias (aterosclerosis), uno de los principales factores de riesgo de las enfermedades cardiovasculares, la causa de casi el 50% de las muertes en Europa.

En enero de 2009, un estudio realizado sobre hombres que sufrían hipertrigliceridemia con unos valores elevados de triglicéridos en sangre, reveló que los suplementos de omega 3, especialmente los de DHA, pueden reducir los compuestos relacionados con la inflamación hasta un 20%.

Durante el período de estudio, la mitad de los pacientes recibió una suplementación diaria de aceite, mientras que la otra mitad consumió un aceite con DHA. Después de 45 días, tanto la proteína C-reactiva (CRP) como la interleucina-6 (IL-6) habían disminuido un 15% y un 23% respectivamente en el segundo grupo [*1].

En marzo de 2009, una investigación publicada en la revista Cliniacl Cancer Research afirmaba que los ácidos grasos omega 3 pueden ayudar a proteger el organismo del cáncer de próstata avanzado. El estudio descubrió que existe una relación de protección entre el consumo de ácidos grasos omega 3 y esta enfermedad.

Los hombres que ingerían una mayor cantidad de omega 3 presentaban un riesgo de cáncer de próstata maligno un 63% menor que los hombres que lo tomaban en menor cantidad [*2]. De ahí que las fuentes de omega 3 puedan ser una buena forma de reducir el riesgo de sufrir este tipo de cáncer.

Por último, en diciembre de 2009, en la Conferencia de Investigación para la Prevención del Cáncer realizada por la Asociación Americana para la Investigación del Cáncer, un grupo de científicos presentó diversos datos que revelaban que el consumo de omega 3 puede ayudar a evitar el cáncer colorrectal. Los efectos obtenidos van desde la reducción del crecimiento del tumor hasta la supresión e inhibición de la metástasis (el proceso de formación de un nuevo tumor) [*3].

Produtos Prozis con Omega-3:


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REFERENCIAS O NOTAS:
[*1]DHA Supplementation Decreases Serum C-Reactive Protein and Other Markers of Inflammation in Hypertriglyceridemic Men, The Journal of Nutrition Vol. 139, Nº 3 – 495-501, Enero 2009 (LINK)
[*2]Dietary Omega-3 Fatty Acids, Cyclooxygenase-2 Genetic Variation, and Aggressive Prostate Cancer Risk, Clinical Cancer Research 15; 2559, Marzo 2009 (LINK)
[*3]Omega-3 Fatty Acids May Reduce Risk of Colon Cancer, ScienceDaily, Diciembre 2009 (LINK)
2 Responses to “Omega 3 contra el cáncer y la inflamación”
  1. juan

    el dha es un aceite esencial omega 3 contenido en el pescado. (como el de aceite de salmon del mercadona)

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  2. alfredoe

    Hola, perdón me meto tímidamente acá para dejar algunas ideas para controlar la inflamación:

    •Dieta Baja en Carbohidratos.
    •El Ejercicio es Anti Inflamatorio.
    •Perder Peso. Mantener un peso saludable es lo mejor que usted puede hacer para reducir la inflamación.
    •Dormir. La falta de sueño causa inflamación crónica.
    •Vitamina D
    •Tome Aceite de Pescado Con Omega 3. El aceite de pescado es altamente des inflamatorio y compensa los efectos inflamatorios del omega 6 de la dieta.
    •Tome Aspirina. Reduce los niveles de PCR.
    •Deje de Fumar. Fumar es la causa prevenible más importante de enfermedad y de muerte prematura. No sé a usted, pero para mí esa es una frase MUY fuerte…..
    •Suplementos naturales.

    Espero lo apliquen en su vida particular.

    Saludos,
    Alfredo E.

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