¿Qué es la creatina quinasa y cuál es su papel en la musculación?

¿Qué es la creatina quinasa?

Al contrario de lo que ocurre con la creatina monohidrato, que se toma como suplemento deportivo para aumentar el rendimiento y la recuperación muscular, la creatina quinasa (también conocida como creatina fosfoquinasa) es una enzima presente en nuestro cuerpo de forma natural.

La creatina quinasa (CK) es una enzima que se encuentra en pequeñas cantidades en todos los tejidos musculares y que interviene en la producción de energía en los músculos. Es liberada cada vez que el cuerpo se ve sujeto a un gran estrés físico (por ejemplo, al realizar ejercicios de musculación).

Las funciones de la creatina quinasa

La CK actúa como catalizadora, es decir, acelera una reacción bioquímica. Su principal función en las células es añadir un grupo de fosfato a la creatina para convertirla en una molécula de fosfocreatina. El organismo emplea la fosfocreatina para proporcionarles energía a las células.

Pero sus actividades no finalizan aquí. Durante la degeneración muscular, las células de los músculos se rompen y liberan su contenido al torrente sanguíneo, incluyendo la CK.

La creatina quinasa y la salud

Cuanto más dañadas estén las fibras musculares y cuanto mayor sea la masa muscular del individuo, mayor será la concentración de CK en la corriente sanguínea. Los médicos tienen en cuenta esta concentración como indicador de daño muscular o de fatiga. Cuando se encuentran unos niveles elevados de creatina quinasa en una muestra de sangre, esto suele indicar que el músculo está siendo destruido por algún proceso fuera de lo normal, como la distrofia muscular o una inflamación.

Según la Asociación Norteamericana de Distrofia Muscular, los niveles de CK están normalmente entre las 22 y las 198 unidades por litro (las variaciones dependen de factores como sexo, raza, etc.). Bajo ciertas condiciones, se pueden llegar a las 200.000 unidades por litro [*1]. Considerando que la CK acelera la recuperación de los músculos tras esfuerzos intensos, es normal que su presencia sea mayor cuando aparecen lesiones musculares.

Además, unos niveles elevados de creatina quinasa pueden ser un indicador de infarto de miocardio, por lo que se suele recurrir al análisis de los valores de CK en sangre para diagnosticarlo. El consumo de medicamentos para regular el colesterol y el hipertiroidismo también pueden disparar los índices de CK.

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REFERENCIAS O NOTAS:
[*1] – Simply Stated… The Creatine Kinase Test, MDA Publications, QUEST Vol. 7 Nº 1, Febrero 2000 (LINK)
2 Responses to “¿Qué es la creatina quinasa y cuál es su papel en la musculación?”
  1. Jose Manuel

    Hola, que tal, me llamo José y tengo ese “problema”. Bueno me explico, tengo colesterol cronico y tomo unas pastillas desde hace mas de 15 años para tenerlo controlado. Cada seis meses me hago analisis de sangre y los niveles de CPK me salen altisimos (sobre 1000). Entreno musculación cuatro o cinco dias a la semana con bastante intensidad, desde hace mas de 15 años. A lo largo de este tiempo se ha podido demostrar que si el analisis de sangre me lo hago despues de unos cinco dias sin entrenar los niveles de CPK me salen normales. Luego la culpa de esto es el “entrenamiento + pastillas”. Mi pregunta es ¿Tiene algún peligro tener los niveles de CPK tan elevados si el motivo es el “entrenamiento + pastillas”? ¿puede, esto, tener consecuencias negativas para la salud en un futuro mas o menos lejano (tengo 46 años)? ¿algún consejo o recomendación? Como podrán imaginar una respuesta seria y clara me ayudaria mucho. Gracias por su interes.
    PD: los médicos no me han sabido dar una respuesta convincente y clara.

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    • admin

      Hola Jose Manuel,

      Gracias por tu comentario. Sin embargo, debido a tu patología médica, te recomendamos que consultes con otros médicos para saber exactamente qué hacer.

      Un saludo

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