¿Qué es el óxido nítrico?
Hace unos 20 años, se descubrió que una determinada sustancia producida en el endotelio (la capa celular interna de los vasos sanguíneos) favorecía la relajación del músculo liso presente en la pared de los vasos, lo que mejora la vasodilatación y el aumento del flujo sanguíneo. Esta sustancia se conoce hoy en día como óxido nítrico. Para que el organismo lo produzca, las enzimas deben romper el aminoácido arginina.
¿Cuáles son los beneficios del óxido nítrico?
Al practicar ejercicio físico, el trabajo cardiaco aumenta y se produce una redistribución del flujo sanguíneo. Los músculos que se encuentran bajo estrés por la actividad física reciben más nutrientes que los que están inactivos. De hecho, varias investigaciones científicas han demostrado que el flujo hacia los músculos activos aumenta entre 25 y 50 veces.
Para las personas que practican musculación y los atletas en general, es de gran interés saber que el óxido nítrico es un vasodilatador, ya que un mayor flujo de sangre equivale a más rapidez y eficacia en la distribución del oxígeno y de los nutrientes a los músculos.
En la práctica, el consumo de óxido nítrico aporta los siguientes beneficios:
1) Incrementa la recuperación y reduce la fatiga muscular. Si los músculos reciben oxigeno y nutrientes de forma más veloz, se recuperarán en mucho menos tiempo. Una recuperación rápida entre series le permitirá realizar entrenamientos más intensos y, en consecuencia, obtener mejores resultados.
A medida que se completan las series de ejercicios, los músculos van gastando el oxígeno que han recibido. Al faltar el oxígeno, el organismo comenzará a producir ácido láctico y se empezará a sentir cansado. Es por ello que, cuanto más oxígeno pueda llevar a los músculos (reduciendo así la cantidad de ácido láctico que se produce), mayor será la recuperación y menor la fatiga acumulada.
2) Aumenta el rendimiento. Existe la idea (equivocada) de que el óxido nítrico solo está indicado para atletas de fuerza (personas que practican musculación, boxeo, etc.), pero lo cierto es que los atletas de resistencia (personas que practican atletismo, fútbol, rugby, baloncesto, etc.) también pueden obtener grandes beneficios. Puesto que la resistencia depende de la cantidad de oxígeno que los músculos reciben durante el ejercicio, el incremento del flujo sanguíneo retrasará la aparición de la fatiga muscular.
Como conclusión, podemos asegurar que el óxido nítrico es uno de los suplementos deportivos más eficaces disponibles en el mercado.
Óxidos nítricos de Prozis:
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