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Isoleucina: El aminoácido esencial que quema las grasas

Isoleucina: El aminoácido esencial que quema las grasas

¿Qué es la isoleucina? La isoleucina es uno de los aminoácidos esenciales que forman parte del grupo de los aminoácidos de cadena ramificada (BCAA, por sus siglas en inglés). El cuerpo la emplea para sintetizar las proteínas y para producir energía cuando se practica ejercicio físico. Una vez ingerida, la...