HydroFusion - molto più di un semplice integratore di whey
Le proteine non sono tuttte uguali. È vero che l'unica cosa che si legge nelle informazioni nutrizionali è “Proteine: 24g”, ma è sbagliato pensare di poter mettere sullo stesso piano tutte le formule di proteine whey in commercio. È decisamente sbagliato.

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Ornitina, lisina e arginina – Cosa sono e cosa fanno questi aminoacidi?
L'ormone della crescita é molto importante per tutti coloro che praticano sport. Come far aumentare naturalmente la secrezione dell'ormone della crescita?

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Anabolizzanti naturali – Cosa sono e cosa fanno?
Nel mondo del bodybuilding si parla molto di anabolizzanti naturali, chiamati anche anabolici naturali, ma cosa sono questi integratori e cosa fanno esattamente?

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Ginseng – per migliorare la performance sportiva e sessuale
Il ginseng aiuta a regolare meglio la respirazione degli sportivi durante le gare atletiche, permettendo di risparmiare energia e potenziare forza e resistenza. Scopri tutti i suoi benefici.

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Beta-alanina – l'integratore ideale per migliorare la performance
La beta-alanina è un amminoacido essenziale per la produzione di carnosina che neutralizza gli ioni di idrogeno accumulatisi durante un'attività fisica intensa, i quali impediscono ai muscoli di contrarsi nella maniera migliore, generando stanchezza muscolare e riducendo la forza a nostra disposizione.

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Melatonina – l'integratore che pone fine all'insonnia
Difficoltà a prendere sonno? La melatonina, nota come l'"ormone del sonno", è l'integratore numero 1 per combattere l'insonnia.

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Full Body Routine vs. Split routine. Qual è la migliore?
Il dibattito è aperto già da alcuni anni nel mondo del bodybuilding. Queste sono alcune delle domande più frequenti in merito all'argomento: qual è la routine migliore: full body o split? Come posso trarre il meglio da ciascuna di queste due modalità di allenamento? Quali sono i vantaggi e svantaggi del full body? E quali quelli dello split?

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Cos'è la Dieta Chetogenica Ciclica (Cyclical Keto Diet – CKD)?
La dieta chetogenica è una dieta povera di carboidrati e ricca di grassi. Possiamo dividerla in due tipi: dieta chetogenica intermittente e dieta chetogenica ciclica. In questo articolo, parleremo della dieta chetogenica ciclica.

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Qual è il migliore stretching per le spalle?
venerdì, settembre 16, 2011
Domanda inviata da un cliente Prozis: “Qual è il modo più efficace di riscaldare le... Scopri di più