Archive for the ‘Suplementação’ Category

Valina – O aminoácido para a saúde muscular

Valina – O aminoácido para a saúde muscular

A valina é um aminoácido de cadeia ramificada da família da leucina e da isoleucina. Em conjunto, estes três aminoácidos constituem cerca de 35% dos aminoácidos presentes nas proteínas corporais. Sendo um aminoácido essencial, a valina não pode ser produzida pelo corpo e deve, por isso, ser ingerida através de...

Picolinato de cromo – para controlar o apetite

Picolinato de cromo – para controlar o apetite

O que é o picolinato de cromo? O picolinato de cromo, um derivado de cromo e de ácido picolínico, é usado frequentemente para prevenir ou tratar a deficiência de cromo, que embora não seja frequente nos indivíduos é – quando existente – crítica para o seu bem-estar. Pequenas quantidades de cromo são...

Isoleucina – o aminoácido essencial que queima gordura

Isoleucina – o aminoácido essencial que queima gordura

O que é a isoleucina? A isoleucina é um dos aminoácidos essenciais que fazem parte do grupo dos BCAA (aminoácidos de cadeia ramificada). É utilizado pelo corpo para sintetizar proteínas e para produzir energia quando se pratica exercício físico. Depois de ingerida, a isoleucina é absorvida pelo intestino delgado e...