Questão colocada por Carlos Domínguez (Espanha) no Facebook da Prozis:
“Olá. Vou comprar Xpand da Dymatize brevemente. Gostaria de saber se o produto acusaria no controlo antidoping. Obrigado”
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Xpand é um suplemento natural e como todos os suplementos naturais importados para o nosso país, não pode conter substâncias ilegais ou dopantes. A Dymatize é uma marca americana muito conceituada que patrocina atletas profissionais. Ao optar por esta marca e ao comprar na Prozis terá a garantia de originalidade e autenticidade.
Os atletas podem contactar os produtores para obtenção de informação suplementar ou de preferência deverão solicitar ao seu médico para os contactar em seu nome.
Atletas que utilizem suplementos devem, antes de mais, consultar um profissional competente, tal como um nutricionista de desporto ou um médico especialista em medicina desportiva, a fim de obter os melhores resultados e evitar problemas de doping.
Se é um atleta e deseja mais informações sobre suplementos, o melhor lugar para encontrar informação é junto da Agência Nacional Anti- Dopagem do atleta. Muitas dessas agências já possuem informação sobre suplementos no seus sítios na Internet:
Instituto do Desporto de Portugal – www.idesporto.pt
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Tags: antidoping, dymatize, Xpand
Boa Tarde! Gostaria de saber que batido(não consigo tomar comp.) é que me aconselham para emagrecer, mesmo eu não praticando exercicio fisico. Obrg
Boa tarde Car,
Não fazendo nenhum tipo de exercício físico torna mais difícil o emagrecimento, no entanto, tal não é impossível. O que pode fazer é substituir algumas refeições com um batido de proteína. Quando digo “substituir” não estou a dizer para não almoçar ou jantar, mas sim para, por exemplo, em vez de comer pão, que tem grande nível de hidratos de carbono, tome um batido. Ao pequeno-almoço pode, por exemplo, tomar um batido de proteína e uma peça de fruta, em vez de tomar sempre pão com manteiga ou leite.
A proteína que aconselhamos é a Xtreme Whey Protein da Xcore Nutrition.
Um bom substituto de refeição é a ISO da Dymatize.
A equipa Prozis
boas prozis. Gostaria de saber se nao ha problema em misturar glutamina e tomar os bcaas junto com oxido nitrico da BSN?? Abracos
Bom Dia
Gostaria de saber qual é o melhor Bcaa que têm a venda na vossa loja.
Muito Obrigado
Bom dia Pedro,
BCAA Power 5050 é um dos bcaa’s mais vendidos actualmente no mercado.
A equipa Prozis
Boa tarde
Tenho 31 anos e sou uma praticante moderada de actividade fisica, pratico ballet 2 vezes por semana, elasticidade 1 vez por semana e escalada em rocha 1 ou 2 vezes por semana, embora nenhuma das actividades seja de grande esforço aeróbico.
No entanto, estive bastante tempo parada, tendo-se acumulado alguns kilitos, surgido a celulite e perdido tonacidade muscular.
Gostaria de saber o que me aconselham para ganhar firmeza muscular, ao mesmo tempo que me ajuda a perder alguns kg e reduzir o aspecto da celulite.
Obrigada
Boa tarde AMD,
Aconselhamos o Lipo 6, considerado o melhor eliminador de gordura deste ano. Para ganhar músculo, e uma vez que já pratica exercício físico, aconselhamos a ingestão de proteína sempre depois de cada treino.
Pode ler o nosso artigo esclarecedor: Ganhar massa muscular e eliminar gordura simultaneamente: Parte 1 e Parte 2
Para conhecer os melhores produtos para perder gordura, pode ler: Os essenciais do emagrecimento
Sobre a celulite poderá ler o nosso artigo: Celulite – derrotar a eterna inimiga.
A equipa Prozis
Boa tarde!!!
Estou a tomar os “animal” cuts, pak e stak!
Há alguma problema??, para a minha saúde?
Obrigado
Obrigada pelo esclarecimento.
Só mais 2 questões…
Quais as diferenças entre o Lipo 6, o Lipo 6X e o Lipo 6 Hers? Há vantagens de uns em relação aos outros? Qual as vantagens destes produtos em relação à L-Carnitina ou ao CLA?
Qual o produto proteico que aconselham para tomar no final de cada treino, tendo em conta que será tomado em conjunto com um dos produtos mencionados em cima?
Obrigada
Olá amd
Entre o lipo6 e o lipo6X é que este ultimo é mais potente, sendo na maioria das vezes mais eficaz. Quanto ao Lipo6 hers, foi concebido especialmente para as mulheres. Deverá ter mais eficácia para as senhoras. As vantagens do lipo6 em relação a l-carnitina e ao cla é a eficácia dos mesmos, o lipo6 tem uma eficácia bastante mais rápida.
Quanto a proteína acho a syntha 6 muito boa, pois tem 6 tipos d proteína, quer de absorção lenta ou rápida.
Se alguém tiver opinião diferente é só dizer
Abraço a todos
Boas…
Há um ano que pratico musculaçao a sério…Eu treino 5 vexes por semana e descanço 2vezes,como devo fazer para fazer os descanços??? mas tenho dificuldade em ganhar massa nos ombros e nos braços…o meu peito está bom, está saído, mas queria dedicar mais tempo aos ombros e braços…tenho 39 de bicep, mas gostava de aumentar para 42cm para mim chegava-me, como faço para ganhar mais massa no bicep e ombros? eu tomo proteína, e um multivitaminico, mas gostaria de saber outro produto para tomar? eu no mes passado já estava a puxar 115kg de peito, mas agora com 90kg ja me vejo arrasca o que devo fazer???
Abraços a todos do site
Ola chiko,
Penso que poderás introduzir nos teus suplementos uma creatina, pois ela vai te dar mais força e volume, assim conseguirás obter melhores resultados nos treinos. Quanto a ganhares mais massa nessas áreas, é trabalha-las mais.
abc
Peso 63 kg. qual tamanho da cinta que devo usar?
Boa tarde
Pratico exercicio 4 vezes por semana,e gostaria de começar a tomar um batido de proteina.Poderiam me sugerir um plano diario de refeições?Eu treino 2 vezes por semana de manhã e o resto dos dias ao fim da tarde
Boas Luís
Mas que marca de creatina? aconselhas e tomar quantas vezes por dia?
Abraço
Gostaria que sugerise uma lista das melhores proteinas que tem no site. e se nao for pedir muito fazer como um rankig pelo menos com 5 elementos de melhor qualidade para cada tipo de aminoacidos, proteinas, gainers, creatinas, nitro, burns…
boas.
e o seguinte, faco musculacao em casa 5* semana, como suplemento apenas tomo um gainer.
mas como treino agora 5* semana, quero reforcar em suplementos, que sejam compativeis e um complemento uns aos outros!
talvez, whey proteina, aminoacidos bcaa? ou outros?, creatina?, oxido nitrico? tribulus? ou outro anabolico natural?
ou todos estes?
obrigado
Pra quê que vais tomar isso tudo? Para ficares todo rebentado por dentro?
Não é preciso tomar TODOS os suplementos que vês à venda, basta equilibrar 2 ou 3 produtos para teres uma suplementação adequada.
Não sei quais são os teus objectivos nem como és de alimentação, mas a ver pelo que disseste, recomendar-te-ia um gainer junto com uma proteína completa.
Uma proteína completa já tem creatina, glutamina e BCAA’s, para além óbvio da proteína.
Abraço
Olá, tenho uma filha que é ginasta de alto rendimento e ela está com muita dificuldade para perder de 2 a 3 kgs.Isso tem afetado demais seu psicológico e rendimento nos treinamentos,além de estar talvez, até contribuindo para o agravamento de uma lesão q ela tem no tornozelo!Os treinamentos são bem puxados e chegam a 6 hs e meia por dia,durante 5 dias na semana e no sexto dia da semana de 4 hs. Bem, como disse, ela participa de campeonatos internacionais e já ganhou algumas medalhas.Temo então q em algum exame antidopping ela possa ser pega por dopping com qq substância q ajude a perder esse peso extra. Gostaria de saber qual suplemento mais indicado para ela tomar sem q venha a causar-lhe qualquer problema com o dopping e ainda possa melhorar o rendimento dela e haver perda desse peso de 3 kgs em poucos dias.E aonde posso comprar,uma vez q moro no Brasil.Espero resposta mto breve!Obrigada!
Estimada Patrícia,
Agradecemos o seu comentário. Se a dificuldade que a sua filha tem em perder peso está, porventura, a conduzir a problemas físicos ou psicológicos, recomendamos que consulte um profissional de saúde. Pela informação que nos forneceu, à primeira vista parece-nos bastante puxado para a sua filha treinar 6 horas por dia, 6 dias por semana. Provavelmente ela não está a ter o descanso recomendado.
O tipo de suplementos indicados para perda de peso são: termogénicos, L-Carnitine (que também fornece energia durante o treino) ou CLA. No caso da sua filha, talvez o mais indicado seja o consumo de L-Carnitine, uma vez que este suplemento utiliza as gorduras como fonte de energia. Assim, a sua filha queima gordura ao mesmo tempo que ganha mais alguma energia extra para os intensos treinos.
No entanto, lembramos novamente que deveria informar-se com um especialista se a carga de treino a que a sua filha está sujeita actualmente não poderá ser prejudicial para a sua integridade física.
Melhores cumprimentos Patrícia,
A equipa Prozis
Boas… Sou um individuo de 24 anos que frequenta o ginasio 4 a 5 xs por semana. tomo apenas como suplementos proteina e creatina. Tenho bastante dificuldade em ganhar peso pois nao tenho a minima tendencia a engordar e tenho um metabolismo acelerado. Ouvi falar que os gainers são indicados para pessoas como eu mas não tenho muita informação sobre isso. Quais os melhores gainers para equilibrar com whey protein gold standard 100% whey da optimum nutrition??
Estimado Pedro,
De facto, no seu caso seria aconselhado tomar um gainer. Aconselhamos 3 opções: o novo Mass Gainer da Xcore Nutrition (http://www.prozis.pt/xcore-nutrition/xtreme-mass-gainer-2727g) ou Serious Mass da Optimum Nutrition (http://www.prozis.pt/on/serious-mass-2724g)
Atentamente
Boa noite, quero comprar um gainer, e já vi vários e achei este intressante:
http://www.prozis.pt/twinlab/super-gainers-fuel-1860g?osCsid=ekofkpagnr55slsilrkrqs0054
Contudo, no titulo diz: Fórmula Avançada Ultra Anabolizante para Ganhar Peso e/ou Volume Muscular.
Será que isto é o esteroide anabolizante? pode provocar os efeitos de toma de anabolizantes? tensao, impotencia, acne , etc?
ou é apenas um suplemento desportivo ?
Estimado Zé,
Obrigado pelo seu comentário.
A descrição “Ultra Anabolizante” significa apenas que o produto em questão potencia o processo do anabolismo (que é a síntese, ou seja, formação de compostos) ocorrido no organismo. O anabolismo é uma das 2 etapas do Metabolismo. O metabolismo é o conjunto de transformações que as substâncias químicas sofrem no interior dos organismos vivos. São essas reacções que permitem a uma célula ou um sistema transformar os alimentos em energia, que será utilizada pelas células para que as mesmas se multipliquem, cresçam, movimentem-se, etc. (Para ler mais sobre isto, veja o artigo: http://logon.prozis.pt/os-suplementos-vitaminicos-que-compro-na-prozis-podem-acusar-no-controlo-anti-doping/)
Escusa de temer pois o produto em nada está associado aos esteróides anabolizantes. (Leia sobre esteróides anabolizantes neste artigo: http://logon.prozis.pt/esteroides-anabolicos-%E2%80%93-o-fim-dos-mitos-e-dos-mal-entendidos/
Melhores cumprimentos,
Prozis
Ola, gostaria de um esclarecimento, eu faço ginasio a algum tempo, tomo poteina 100% Whey da ON, mas ainda não vi grandes resultados, ja pensei tomar creatina mas retem-me muitos os liquidos, gostaria de tomar mais alguma coisa.
O que tomar para defenir e aumentar massa magra?
Obrigado
eu queria saber como se toma o l-carnitine500mg em liquido
eu devo beber antes ou depois de fazer os execicios brigado?
Existe esse produto em líquido?
boa noite,
gostaria de saber qual o melhor produto para perder %massa gorda, pois com a minha alimentação cuidada o meu peso estagnou. tenho 12% de Bf e gostaria de chegar aos 8%. qual o melhor produto Hydroxycut ou lipo 6x?
Olá Tiago,
O Lipo 6x é um termogénico que dispensa apresentações. Tem-se revelado bastante eficaz na queima de massa gorda. No entanto, o Hydroxycut Hardcore (http://www.prozis.com/pt/muscletech/hydroxycut-hardcore-x-120caps) também tem tido bons reviews, com pessoas a afirmarem, inclusive, que faz mais efeito do que o Lipo 6. É uma questão de experimentar e ver por si mesmo qual o que tem mais efeito em si.
Atentamente
Tiago eu faço a sugestão de Xcess (http://www.prozis.com/pt/xcore/xcess-120caps?osCsid=qih42vs04f6simq4m144proqu3), por experiência própria posso dizer que trás bons resultados.
Em combinação com uma boa suplementação (Proteina ISolado) e uma dieta equilibrada (isto não significa passar fome), tive óptimos resultados a nivel de definição muscular.
Devo dizer que atingi os melhores resultados de sempre. E ainda existe margem para progressão.
Bom dia! Eu gostaria de saber quantas vezes devo tomar xtreme mass gainer por dia e em que alturas!
Obg
Estimado Carlos,
Tome uma dose de Xtreme Mass Gainer após o treino, por dia.
Atentamente,
Prozis
Boa tarde, pratico musculação á dois anos e sempre tomei um suplemeto de proteina duas vezes por dia e vou começar a tomar creatina uma vez por dia mas não sei em que parte do dia é que a deva tomar.
Boa tarde.
o que devo adquirir a nivel de suplementos/produtos para um ganho de massa muscular e tonificar bracos, peitos e abdominais?
o meu treino é feito por mim, bicicleta elitica e bicicleta de montanha, pesos e abdominais, tudo isto em casa.
Muito obrigado desde ja.
Cumprimentos.
O teu treino parece bem intenso, boa
Já tomas algum suplemento? EU iria para uma boa proteína whey para antes e depois do treino e uma proteína isolada para tomar antes de ir dormir.