O Power Chute, um pára-quedas de arrasto, é um excelente instrumento de fitness para desenvolver qualidades como a agilidade, a velocidade e a explosão. Ele utiliza o ar como resistência ao treino de fortalecimento dos músculos e do aparelho cardiovascular.
Imagine o que é correr com 7kg de resistência. Todo o esforço que se vê obrigado a fazer servirá de estímulo extra aos seus músculos. Ao fim de 2 meses de treino, sentir-se-á muito mais leve quando correr, o que, naturalmente, fará com que acelere e corra mais rápido. É a ferramenta de fitness ideal para utilizar nos treinos de sprint.
A explosão e a velocidade são características indispensáveis para desportos como o futebol, basquetebol e o râguebi. O Power Chute também permite treinar a agilidade, essencial para as artes marciais, por exemplo.
Veja qual é a forma ideal de treinar com o Power Chute:
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